Онлайн-тест по теме «промежуточной аттестации по физкультуре для а». Физкультура 7 класс

Тестирование – это мощный инструмент для оценки усвоения материала. Оно не только помогает выявить пробелы в знаниях, но и дает возможность скорректировать процесс обучения, повысив его результативность. Мы приготовили для вас тест, который поможет проверить уровень ваших знаний по теме. Проходя его, вы сможете оценить свою подготовку на данном этапе обучения.

Приглашаем вас пройти тест "промежуточной аттестации по физкультуре для а" и убедиться в своих знаниях. Это отличная возможность оценить свой текущий уровень подготовки и подготовиться к дальнейшему обучению.

1 В первых известных нам Олимпийских играх, состоявшихся в 776г. до нашей эры, атлеты состязались в беге на дистанции, равной:

одному стадию

двойной длине стадиона

во время тех Игр атлеты состязались в борьбе и метаниях, а не в беге

200м

2 Измерить длину тела можно с помощью:

ростомера

динамометра

секундомера

3 Какой из перечисленных видов не входит в программу современного пятиборья:

стрельба;

фехтование

верховая езда

гимнастика

4 Какие мероприятия необходимо включить перед выполнением физических упражнений, требующих максимального мышечного усилия?

кроссовый бег на длинную дистанцию для повышения функциональной готовности;

контроль за функциональным состоянием организма, правильный выбор физических упражнений, контроль за правильным выполнением упражнений;

провести тщательную разминку, выполнить подводящие упражнения.

психологический настрой

5 Основные источники энергии для организма

белки, витамины;

углеводы, жиры

белки, жиры

углеводы, минеральные элементы

6 Главная опора человека при движении:

внутренние органы

скелет

мышцы

7 Что не включают в утреннюю гигиеническую гимнастику?

Наклоны

Бег на длинную дистанцию

Ходьбу

8 Утренняя гимнастика - это..:

Метод быстрого просыпания

Один из методов похудания

Важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений.

9 Чем характеризуется утомление:

отказом от работы;

временным снижением работоспособности организма;

пониженной ЧСС.

повышенной ЧСС;

10 Чем награждались победители олимпионики

оливковой ветвью и лавровым венком

лавровой ветвью и оливковым венком

лавровым венком

оливковой ветвью и золотым руном

11 Вид спорта, известный как "королева спорта"

Стрельба из лука

Художественная гимнастика

Легкая атлетика

12 С какой целью планируют режим дня:

с целью организации рационального режима питания

с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма;

с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений

с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки;

13 В какой профессии больше проявляется физическое качество "ловкость":

Бухгалтер

Кондитер

Инженер

14 Что означает в баскетболе термин "пробежка" при выполнении броска в кольцо

Выполнения с мячом в руках двух шагов

Выполнения с мячом в руках трех шагов

Выполнения с мячом в руках одного шага

15 Как правильно организовать занятие, чтобы избежать травмы при самостоятельных занятиях физическими упражнениями?

учитывать точность, направление, амплитуду того или иного движения;

проверить инвентарь, соответствие одежды, учитывать уровень физической и технической подготовки, места и время проведения занятий.

найти подходящее место и напарника;

16 Главной причиной нарушения осанки является:

привычка к определенным позам;

слабость мышц;

ношение сумки, портфеля на одном плече.

отсутствие движений во время школьных уроков

17 Что такое физическое развитие?

Мышцы, которыми человек может управлять

Физические качества (выносливость, ловкость, быстрота, сила, гибкость)

Уровень, антропометрических показателей (рост, вес, окружность грудной клетки, состояние осанки, жизненная емкость легких и т.д.)

18 Где зажигается факел олимпийского огня?

у развалин храма Геры в Олимпии

на стадионе города-организатора Игр

на олимпийском стадионе в Риме

на олимпийском стадионе в Афинах

на олимпийском стадионе в Риме.

19 При развитии гибкости следует стремиться к:

гармоничному увеличению подвижности в основных суставах;

достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах;

восстановлению нормальной амплитуды движений суставов.

оптимальной амплитуде движений в плечевом, тазобедренном, коленном суставах;

20 Оказание доврачебной помощи при появлении мозолей:

вымыть этот участок тела, проколоть и наложить марлевую повязку

необходимо проколоть и вымыть этот участок

нельзя ее срезать и прокалывать.

срезать, промыть дезинфицирующим раствором и положить марлевую повязку

Комментарии (0)

Вы будете первым.

Написать комментарий

Тест по теме «промежуточной аттестации по физкультуре для а»