Онлайн-тест по теме «Факторы формирующие и факторы разрушающие здоровье человека». Физкультура 8 класс

Тестирование – это мощный инструмент для оценки усвоения материала. Оно не только помогает выявить пробелы в знаниях, но и дает возможность скорректировать процесс обучения, повысив его результативность. Мы приготовили для вас тест, который поможет проверить уровень ваших знаний по теме. Проходя его, вы сможете оценить свою подготовку на данном этапе обучения.

Приглашаем вас пройти тест "Факторы формирующие и факторы разрушающие здоровье человека" и убедиться в своих знаниях. Это отличная возможность оценить свой текущий уровень подготовки и подготовиться к дальнейшему обучению.

1 Что такое здоровье?

2)Это не так уж важная потребность человека,не является предпосылкой к счастью человека.

Это потребность человека,определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности.

2 Факторы,укрепляющие здоровье?

Особо важных факторов нет.

Четкий режим дня,правильное питание,гигиенические процедуры,высокая физическая активность,прогулки,экскурсии на свежем воздухе,сон.

Сон,гигиенические процедуры,режим дня.

3 Что является одним из методов закаливания?

Водные процедуры(купание в прорубе).

Попить холодной воды.

Постоять на холодном снегу.

4 Избыточный вес-это хорошо?

да.

Нет

5 Можно ли сразу,неприученному человеку купаться в прорубе?

Нет.

Можно.

6 Чем полезно купание в прорубе

Холодная вода воздействует на рецепторы кожи,восстанавливает тонус мышц.

Ничем,это только приносит вред человеку

Холодная вода воздействует на рецепторы кожи,восстанавливает тонус мышц.

7 Вредят ли пагубные привычки нашему здоровья?

Вредят!

Не всегда

Нет.

8 Вреден ли никотин в юности,и при беременности?

При беременности не желательно,а в юном возрасте иногда употреблять разрешается.

Никотин-очень вреден!!

В юности вреден,когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную регуляцию.

9 Что входит в здоровый образ жизни?

Оптимальный уровень двигательной активности,закаливание,рациональное питание,личная гигиена,соблюдение режима труда и отдыха,ругулярное мед осмотры.

10 Какие факторы риска относятся к внешней среде?

Биологическое.

Социальное.

Техническое.

Психического характера.

Химическое.

Физическое.

11 Факторы ухудшения здоровья

Употребление спиртного и курения,многочисленные паразиты,электромагнитные излучения,экология в мире,духовный застой,неправильное питание,

Неправильное питание,употребление спиртного и курения.

НИкакие факторы не ухудшают здоровье.

Многочисленные паразиты,экология в мире,бытовая химия.

12 Нужно ли соблюдать гигиену?

Не нужно.

Не всегда.

Обязательно!

13 При каких случаях мы полнеем?

Если получаем энергии больше,чем расходуем,то есть если получаем пищи больше,чем это

Если мы получаем пищи меньше,чем необходимо.

14 Факторы,разрушающие здоровье учащихся

Неправильная осанка,компьютер,перегрузка домашних заданий

Ничего не разрушает.

Компьютер.

15 К чему приводит излишний вес?

Ни к чему.

Атеросклероз,ишемичкой болезни сердца,гипертонии,сахарному диабету,целому ряду других недугов.

Сахарному диабету,болезни сердца.

16 К чему приводит потребление алкоголя,болезненное пристрастие к нему?

Ни к чему.Можно употреблять.В разных количествах.

Потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя.

Нарушение нервной системы.

нарушение деятельности центральной и периферической

17 В список полезных продуктов для правильного питания входят:

Зерновые-гречненая,овсяная,пшеничная,рисовая крупы,нежирные сорта мяса и рыбы,косломолочные продукты с низким содержанием жиров,

Свежие фрукты,растительные жиры,яйца,черный шоколад,мед,сухофрукты.

Только мясо.

Только фрукты.

18 Что такое оптимальный двигательный режим?

)Не особо важное условие здорового образа жизни,можно жить и без этого.

Это важнейшее условие здорового образа жизни.Его основу составляют систематические занятия физ.упражнениями и спортом.При этом физическая культура

19 К чему приводит употребление наркотиков?

Это психическая и физическая зависимость.

Ни к чему не приводит.

К необратимому грубому нарушению жизнедеятельности организма и социальной деградации наркомана.

20 Факторы,влияющие на здоровье?

Влияние медецины,наследственность,экология,образ жизни,другие.

Только наследственность.

Экология,образ жизни.

Комментарии (0)

Вы будете первым.

Написать комментарий

Тест по теме «Факторы формирующие и факторы разрушающие здоровье человека»