Тест по теме «овые задания по физической культуре. Вариант 2»

Тестирование – это мощный инструмент для оценки усвоения материала. Оно не только помогает выявить пробелы в знаниях, но и дает возможность скорректировать процесс обучения, повысив его результативность. Мы приготовили для вас тест, который поможет проверить уровень ваших знаний по теме. Проходя его, вы сможете оценить свою подготовку на данном этапе обучения.

Приглашаем вас пройти тест "овые задания по физической культуре. Вариант 2" и убедиться в своих знаниях. Это отличная возможность оценить свой текущий уровень подготовки и подготовиться к дальнейшему обучению.

Расскажи друзьям

1 Сколько калорий необходимо потреблять в течение рабочего дня (8-10 ч) мужчине, занимающемуся умственным и физическим трудом?

А) 56 г белков, 118 г жиров, 500 г углеводов (около 3000 ккал.)

Б) 500 г белков, 118 г жиров, 56 г углеводов (около 3000 ккал.)

Г) 118 г белков, 56 г жиров, 500 г углеводов (около 3000 ккал.)

В) 118 г белков, 500 г жиров, 56 г углеводов (около 3000 ккал.)

2 Какой метод оценки физического развития основан на том, что физическое развитие различных частей тела взаимосвязано между собой; эта связь может быть положительной, когда при увеличении, например роста, увеличивается вес тела, и отрицательной, при которой одно увеличение вызывает уменьшение другого?

Б) метод антропометрических стандартов

В) метод антропометрических индексов

А) метод корреляции

3 Чем отличается физическое упражнение от трудового двигательного действия?

Б) при выполнении физического упражнения нагрузки строго дозированы

В) физическое упражнение направлено на достижение высокого спортивного результата, а трудовое движение ? на предмет труда

А) физическое упражнение выполняется в соответствии с закономерностями физического воспитания и направлено на физическое совершенствование, а трудовое двигательное действие ? в соответствии с закономерностями производства и направлено на предмет труда

4 Что такое должная величина МПК (ДМПК)?

Б) средние значения нормы для данного роста и веса

В) средние значения нормы для данного возраста и пола

А) средние значения нормы для данного возраста и веса

5 Как называются комплексы специальных гимнастических упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, или связанное с ним время с целью повышения общей и специфической работоспособности при производственно-трудовой деятельности, а также с профилактической, восстановительной и компесаторно-корригирующей целью?

А) водная гимнастика

Б) производственная гимнастика

Г) физкультурная минутка

В) физкультурная пауза

6 Что такое профессиональный (зрелищно-коммерческий) спорт

Б) спорт, который предполагает систематическую плановую многолетнюю подготовку и участие в соревнованиях в избранном виде спорта с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях

В) коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно-зрелищных мероприятий

А) спорт, который представляет собой регулярные занятия и участие в соревнованиях представителей различных возрастных групп в доступных им видах спорта с целью укрепления здоровья, коррекции физического развития и телосложения, повышения общей и специальной работоспособности, овладения отдельными жизненно необходимыми умениями и навыками, активного отдыха, достижения физического совершенства

7 Какой режим работы мышц более эффективен для силовой подготовки?

А) уступающий

Б) преодолевающий

Г) комбинированный

В) статический

8 Какой симптом наблюдается при I степени переутомления, когда временами ощущается тяжесть в голове?

А) вегетативные сдвиги

Б) расстройство сна

Г) эмоциональные сдвиги

В) появление ранее отсутствовавшей усталости при умственной нагрузке

9 Какое значение спорта способствует развитию интереса к крупнейшим международным соревнованиям, особенно к Олимпийским Играм, которые транслируются по телевидению?

А) воспитательное значение спорта

Б) спорт как средство удовлетворения зрелищных запросов человека

Г) престижное значение спорта

В) агитационное значение спорта

10 Чем характеризуется метод изокинетических усилий?

Б) силовой работой с предельными нагрузками

В) выполнением кратковременных максимальных напряжений, без изменения длины мышц

А) постоянной скоростью движения

11 Какой формы самостоятельных занятий по физической культуре не существует?

А) вечерней гигиенической гимнастики

Б) утренней гигиенической гимнастики

Г) упражнений в течение учебного дня

В) самостоятельных тренировочных занятий

12 Какой спорт представляет собой на сегодняшний день единственную модель деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных физиологических и психологических пределов здорового человека?

А) спорт высших достижений

Б) профессиональный спорт

В) массовый спорт

13 К представителям каких профессий можно отнести студентов по характеру проявления психофизических качеств?

Б) к представителям профессий, чей труд иногда вызывает умственное напряжение, но требует длительного внимания

В) к представителям профессий, чей труд вызывает постоянное умственное напряжение и требует длительного внимания

А) к представителям профессий, чей труд не вызывает постоянного умственного напряжения и не требует длительного внимания

14 Какие факторы, сопутствующие умственной деятельности студентов, снижают эффективность кровообращения в головном мозге, ухудшают его кровоснабжение?

Д) все перечисленные

В) длительное пребывание в положении сидя за столом

Б) отрицательные эмоции

А) напряженная работа в условиях дефицита времени

Г) нервно-психическое напряжение

15 Какой вариант профессионально-прикладной физической подготовки применителен по отношению к представителям тех профессий, где значение ППФП очень велико (например, в подготовке летного состава в авиации, подводников, космонавтов и т.п.)?

Д) пятый вариант ППФП

В) третий вариант ППФП

Б) второй вариант ППФП

А) первый вариант ППФП

Г) четвёртый вариант ППФП

16 Что такое производственная гимнастика?

А) физические упражнения, проводимые при появлении первых признаков утомления

Б) физические упражнения для устранения застойных явлений в мышцах

Г) физические упражнения перед началом работы для сокращения времени врабатывания

В) физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления и профилактики профессиональных заболеваний

17 Как называется программа из 30 упражнений для женщин, выполняемых в основном в изометрическом режиме к вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп?

А) шейпинг

Б) ритмическая гимнастика

Г) аквааэробика

В) калланетика

18 Какая форма грудной клетки чаще всего наблюдается у спортсменов?

Б) цилиндрическая

В) коническая

А) уплощенная

19 Что имеет важнейшее значение для рационального построения профессионально-прикладной физической подготовки?

Б) наличие специальной физической подготовки

В) наличие общей физической подготовки

А) обеспечение органической взаимосвязи, единства общей и специальной физической подготовки

20 Что из перечисленного не относится к видам производственной физической культуры (ПФК) во внерабочее время?

А) оздоровительно-профилактическая гимнастика (ОПГ)

Б) занятия в спортивных секциях

Г) занятия в группах здоровья (ГЗ)

В) занятие массовым спортом

21 С чем неразрывно связаны природные и социально-биологические факторы, влияющие на организм человека?

А) с вопросами экологического характера

Б) с вопросами социального характера

Г) с вопросами экономического характера

В) с вопросами физиологического характера

22 Что из перечисленного не является составной частью двигательной активности человека?

Б) физическая активность, осуществляемая в процессе научно-исследовательской деятельности

В) физическая активность в процессе физического воспитания

А) физическая активность, осуществляемая во время обучения, общественно полезной и трудовой деятельности

23 К какой группе профессий относятся следующие из них инженеры, врачи, техники, программисты, научные работники, операторы, преподаватели?

б) к профессиям, связанным с тяжелым физическим трудом, с большими энергетическими затратами

в) к профессиям, связанным с умственным трудом

а) к профессиям, связанным с легкими однообразными движениями

24 Роль каких методических принципов значительно возрастает в оздоровительно-реабилитационной физической культуре?

Б) принципов индивидуализации и постепенного повышения нагрузок

В) принципов постепенного повышения нагрузок достижения хорошей физической формы

А) принципов наглядности и индивидуализации

25 Когда появились первые оздоровительные лагеря?

Б) в 1940-1941 годах

В) в 1956-1957 годах

А) в 1930-1931 годах

26 Что является целью физического воспитания в вузе?

Б) обучение студентов двигательным умениям и навыкам, управлению движением тела во времени и пространстве

В) вооружение студентов теоретическими знаниями по использованию двигательных умений и навыков в различных условиях жизни и деятельности

А) содействие подготовке гармонично развитых, высококвалифицированных специалистов

27 Что такое физическое совершенство?

Б) процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей

В) органическая часть общего воспитания; социально-педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья, гармонического развитие форм и функций организма человека

А) часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей

28 Как отличаются расходы энергии в покое у тренированных и нетренированных людей?

а) общий расход энергии у тренированного организма ниже, чем у нетренированного, на 10% (15%)

б) общий расход энергии у нетренированного организма ниже, чем у тренированного, на 10% (15%)

г) общий расход энергии у нетренированного организма ниже, чем у тренированного, на 40% (50%)

в) общий расход энергии у тренированного организма ниже, чем у нетренированного, на 40% (50%)

29 Какого вида педагогического контроля не существует?

А) поэтапного контроля

Б) текущего контроля

Г) контроля над техникой упражнений

В) оперативного контроля

30 Какой вариант сочетания профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) и общей физической подготовки (ОФП), предлагаемый В. И. Ильиничем, является промежуточным и применим к тем профессиям, где условно роль ОФП и ППФП примерно равны?

А) первый вариант

Б) второй вариант

Г) четвёртый вариант

В) третий вариант

Комментарии (0)

Вы будете первым.

Написать комментарий