Тест по теме «овые задания по физической культуре. Вариант 3»

Тестирование – это мощный инструмент для оценки усвоения материала. Оно не только помогает выявить пробелы в знаниях, но и дает возможность скорректировать процесс обучения, повысив его результативность. Мы приготовили для вас тест, который поможет проверить уровень ваших знаний по теме. Проходя его, вы сможете оценить свою подготовку на данном этапе обучения.

Приглашаем вас пройти тест "овые задания по физической культуре. Вариант 3" и убедиться в своих знаниях. Это отличная возможность оценить свой текущий уровень подготовки и подготовиться к дальнейшему обучению.

Расскажи друзьям

1 Какой метод является наиболее эффективным в оздоровительной тренировке?

Б) дистанционный переменный метод

В) дистанционный умеренный метод

А) дистанционный равномерный метод

2 Какой подход чаще всего выражен в комплексе упражнений и методике профессионально-прикладной гимнастики?

Б) практический подход

В) общетеоретический подход

А) аналитический подход

3 Какие функции физической культуры направлены на организацию содержательного досуга, а также на предупреждение утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма?

Б) прикладные

В) спортивные

А) рекреативные и оздоровительно-реабилитационные

4 Где и когда был основан первый студенческий спортивный клуб?

Б) в университете Страсбурга в 1938 году

В) в университете Берна в 1816 году

А) в университете Москвы в 1900 году

5 Какие виды спорта являются собственно-прикладными для военнослужащих и оперативных работников органов МВД?

А) планерный и парашютный спорт

Б) спортивный туризм и соответствующие разновидности спортивного ориентирования

Г) ряд прикладных спортивных многоборий и единоборств

В) водно-моторный и парусный спорт

6 Какой спорт по-другому называют зрелищно-коммерческим?

Б) массовый спорт

В) студенческий спорт

А) профессиональный спорт

7 Когда в нашей стране начала формироваться профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)?

Д) в 70-е годы ХХ века

В) в 40-е годы ХХ века

Б) в 30-е годы ХХ века

А) в 10-е годы ХХ века

Г) в 60-е годы ХХ века

8 Что из перечисленного не относится к формам оздоровительно-реабилитационного направления в нашей стране?

А) занятия массовым спортом

Б) самостоятельные занятия

Г) группы здоровья в коллективах физической культуры, на физкультурно-спортивных базах и т.д.

В) группа ЛФК при диспансерах, больницах

9 Что собой представляют дополнительные врачебные обследования?

Б) обследования, которые обязательны перед началом регулярных учебно-тренировочных занятий

В) обследования, которые проводятся перед соревнованиями, после перенесенных заболеваний и травм, при интенсивных систематических тренировках

А) обследования, которые позволяют составить представления о правильности и эффективности проведенных занятий физической культурой и спортом

10 Что такое физическая подготовка?

Б) процесс развития физической работоспособности

В) процесс развития физических качеств

А) направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности

11 Какова норма потребления белков в день для взрослого человека?

Д) 100-120г

В) 60-80г

Б) 40-60г

А) 20-40г

Г) 80-100 г

12 Какова типичная динамика умственной работоспособности студентов в течение учебной недели?

Б) понедельник ? период высокой и устойчивой работоспособности; вторник, среда, четверг ? врабатывание; пятница, суббота ? снижение работоспособности

В) понедельник ? снижение работоспособности; вторник, среда, четверг ? период высокой и устойчивой работоспособности; пятница, суббота ? врабатывание

А) понедельник ? врабатывание; вторник, среда, четверг ? период высокой и устойчивой работоспособности; пятница, суббота ? снижение работоспособности

13 Что не относится к показателям физического совершенства?

Б) физическая подготовленность

В) деловая активность

А) творческое долголетие

14 К какой группе упражнений на развитие ловкости относятся акробатические упражнения (по классификации А.А. Тер-Ованесяна)?

Б) к упражнениям, предъявляющим высокие требования к координации и точности движений

В) к упражнениям, в которых нет однотипных движений и имеется элемент внезапности

А) к специальным заданиям, в которых по сигналу необходимо менять направление движений

15 Каким этапом в обучении движениям является разучивание?

Д) пятым этапом

В) третьим этапом

Б) вторым этапом

А) первым этапом

Г) четвёртым этапом

16 Что из перечисленного не относится к "малым формам" занятий физическими упражнениями в режиме учебного труда студентов?

Б) оздоровительная гимнастика

В) производственная гимнастика

А) гигиеническая гимнастика

17 Что такое "мертвая точка"?

А) постоянное снижение работоспособности

Б) временное повышение работоспособности

Г) постоянное повышение работоспособности

В) временное снижение работоспособности

18 Что не относится к субъективным факторам, отражающимся на психофизическом состоянии студентов?

Б) психофизические возможности

В) величина учебной нагрузки

А) уровень знаний

19 Как называется система физических упражнений (преимущественно силовых) для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма?

А) шейпинг

Б) калланетика

Г) ритмическая гимнастика

В) аквааэробика

20 Что такое спорт высших достижений (олимпийский спорт)?

Б) спорт, который представляет собой регулярные занятия и участие в соревнованиях представителей различных возрастных групп в доступных им видах спорта с целью укрепления здоровья, коррекции физического развития и телосложения, повышения общей и специальной работоспособности, овладения отдельными жизненно необходимыми умениями и навыками, активного отдыха, достижения физического совершенства

В) спорт, который предполагает систематическую плановую многолетнюю подготовку и участие в соревнованиях в избранном виде спорта с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях

А) коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно-зрелищных мероприятий

21 Какой раздел программы по физическому воспитанию студентов не имеет отношения к учебному материалу?

А) практический

Б) научно-исследовательский

Г) контрольный

В) теоретический

22 Что используется в качестве энергетического материала при состоянии покоя и выполнении длительной малоинтенсивной физической работы?

Б) белки

В) углеводы

А) жиры

23 Какая форма врачебного контроля позволяет составить представления о правильности и эффективности проведенных занятий физической культурой и спортом?

б) повторные (ежегодные) врачебные обследования

в) дополнительные врачебные обследования

а) первичные врачебные обследования

24 Какая сила мышц человека имеет решающее значение для выполнения подтягивания в висе на перекладине?

Б) относительная сила мышц

В) абсолютная сила мышц

А) динамическая сила мышц

25 Что такое моторная плотность урока (занятия)?

Б) отношение полезно использованного времени на занятии к непосредственно потраченному на выполнение упражнений времени

В) отношение непосредственно потраченного на выполнение упражнений времени к общему времени занятий

А) отношение полезно использованного времени на занятии к непосредственно потраченному на выполнение упражнений времени

26 В какую группу входят следующие факторы риска нерациональное питание, стрессовые ситуации, чрезвычайно высокий уровень урбанизации?

Б) генетические факторы

В) медицинские факторы

А) образ жизни

27 Какая общественная организация в масштабах России занимается развитием и управлением студенческого спорта?

Б) Российский юношеский спортивный союз (РЮСС)

В) Российский подростковый спортивный союз (РПСС)

А) Российский студенческий спортивный союз (РССС)

28 Какова задержка дыхания на выдохе (проба Генчи) тренированных людей?

а) 20-30 сек

б) 30-50 сек

г) 1,5-2 мин

в) до 90 сек и более

29 Что понимают под техникой двигательного действия?

А) наиболее красивый способ выполнения движения

Б) наиболее удобный способ выполнения движения

Г) способ выполнения движения, учитывающий индивидуальные особенности занимающихся

В) наиболее целесообразный способ управления движениями

30 Какая разновидность производственной гимнастики выполняется до начала работы с целью активизации деятельности организма и сокращения времени врабатывания в начальном периоде рабочего дня?

Б) вводная гимнастика

В) физкультурная пауза

А) физкультурная минутка

Комментарии (0)

Вы будете первым.

Написать комментарий